Kombucha là gì? Lợi ích tuyệt vời khi sử dụng trà Kombucha

 05/03/2022
  

Ngày nay, việc uống trà không chỉ mang lại cho chúng ta sự thư giãn, nghỉ ngơi. Mà còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. 

Vì vậy, ngày càng có nhiều loại trà khác nhau từ các nguyên liệu tự nhiên, có lợi cho sức khỏe. 

Trong số đó có thể kể đến trà Kombucha, một loại trà mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. 

Vậy trà Kombucha là gì? Hãy cùng Kim Sa tìm hiểu ngay nhé!

Kombucha là gì?

Trà Kombucha có nguồn gốc từ Trung Quốc cách đây 2000 năm. 

Ở Việt Nam, nhiều người biết đến loại trà này và tin rằng nó cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Kombucha là một thức uống lên men được ủ từ trà xanh hoặc trà đen, đường, chủng vi khuẩn, nấm men.

Trong quá trình lên men, vi khuẩn và nấm men tạo thành một lớp màng giống như nấm trên bề mặt của trà. Màng này được gọi là một thuộc địa cộng sinh của vi khuẩn và nấm men có tên là SCOBY.

Một số người nói rằng kombucha có mùi giống như bia và rượu táo. Trong khi những người khác nói rằng nó có vị như rượu hoặc giấm.

Trà Kombucha có lợi ích gì đặc biệt?

Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

  • Nhờ quá trình lên men của trà và đường kết hợp với SCOBY giúp sản sinh ra một lượng lớn chủng lợi khuẩn. 
  • Men vi sinh có trong trà Kombucha giúp duy trì sự ổn định của hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm. 
  • Các chuyên gia nhận định rằng men vi sinh rất cần thiết trong việc bảo vệ đường ruột của chúng ta.

Nguồn cung cấp vitamin thiết yếu

Kombucha còn chứa nhiều vitamin B và vitamin C, đặc biệt là B6, B12. 

Trà Kombucha giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, Kombucha còn tạo ra nhiều hormone tốt cho tâm trạng như serotonin. Giúp giảm các cảm xúc tiêu cực.

Kombucha – Thanh lọc cơ thể

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng  Kombucha có khả năng giải độc cơ thể. Loại bỏ độc tố và giảm gánh nặng cho gan dựa trên kết quả thí nghiệm trên chuột.

Sau khi sử dụng Kombucha, các nhà khoa học ghi nhận lại nồng độ axit thiobarbituric trong gan của chuột giảm, chức năng gan phục hồi gần như bình thường.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên uống 1 ly Kombucha khoảng 240ml vào sáng sớm để thanh lọc cơ thể hàng ngày.

Hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân 

Vào năm 2008, một nghiên cứu cho thấy những người béo phì uống Kombucha với chiết xuất trà xanh sẽ đốt cháy nhiều calo hơn và giảm cân nhanh hơn những người không uống. 

Lưu ý khi sử dụng Kombucha là gì?

  • Mặc dù nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể nhưng bạn vẫn cần lưu ý:
  • Không sử dụng Kombucha khi chúng đã lên men quá mức hoặc bị hư hỏng.
  • Không dùng cho người có hệ miễn dịch kém, mắc các bệnh liên quan đến dạ dày, phụ nữ có thai, cho con bú.
  • Uống mỗi ngày một lần khoảng 240ml, vì trà Kombucha có thể chứa nhiều calo và đường.

Mua Kombucha ở đâu?

Bạn có thể tìm thấy Kombucha khá dễ dàng tại các cửa hàng tiện lợi như vinmart, bách hoá xanh. 

Ngoài ra, bạn có thể mua ở một số địa chỉ mua uy tín như tại Kim Sa chúng tôi.

Kim Sa tự hào là địa chỉ phân phối trà Kombucha uy tín chất lượng với giá cả cam kết rẻ hơn thị trường hiện nay.  

Chúng tôi nhận giao hàng trà Kombucha trên toàn quốc với số lượng sỉ lẻ, số lượng lớn.

Bên cạnh đó, nếu bạn quyết định sử dụng kombucha tự làm. Hãy đảm bảo rằng trà Kombucha được làm đúng cách. Kombucha bị ô nhiễm có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Để được tư vấn miễn phí 24/7, vui lòng gọi đến hotline 0909 280 167 hoặc để lại bình luận trực tuyến dưới đây. 

0/5 (0 Reviews)